ALGUNO DE VOSOTR@S QUIZÁS SÍ LO CONOZCÁIS, PUES QUISIERA AÑADIR ALGO PRIMORDIAL Y ES DE LO QUE A CONTINUACIÓN VOY A HABLAROS.
Esto que seguidamente os voy a comentar se basa en una experiencia propia, algunos de
vosotros me daréis la razón de que también lo habéis experimentado, no voy a
descartar que he estado documentándome más sobre el tema para facilitaros más
detalles.
He podido
darme cuenta del beneficio que me proporciona algo tan sencillo como LA MÚSICA :
-
Cuando
he tenido un día bastante malo y estoy con la moral baja, he llegado a casa u
otras veces al gimnasio y solamente escuchar la música que a mi me gusta, de
repente me empieza a latir más fuerte el corazón y con ganas de comerme el
mundo.
-
La
temporada que estás en desempleo y te desesperas, desmoralizas y entristece no
encontrar trabajo de tal manera que no estás por la labor de seguir: por la
mañana nada más levantarte me he puesto la radio con mi música preferida y
efectivamente me ha funcionado para seguir luchando con muchas fuerzas.
-
Camino
al trabajo, por lo menos yo por las mañanas tengo un humor negro, no pueden
hablarme ni decirme nada hasta que no haya tomado un café para despejarme, en
una ocasión al subir al coche puse la radio y también me llenó de energía y
cambió mi cara mostrándome más sonriente, sobre todo cuando escuché el programa
de “La Bruja LolaLa Bruja
Lola
Si habéis
llegado hasta aquí podréis comprobar lo poderosa que es LA MÚSICA.
Según he podido informarme:
Muchos
profesionales de la psicología utilizan la terapia con música, que es lo que se
denomina LA
MUSICOTERAPIA : se trabaja con melodías, ritmos y armonías.
Es empleada
también para:
-
sanar
enfermedades de todo tipo desde: psicológicas hasta dolencias.
-
liberar
el estrés
-
prevenir
o disminuir los síntomas de depresión
-
los perros, reducen también el estrés y otras mejoras
en este
caso el tipo de música que se utiliza son melodías lentas y suaves.
Mirar si es potente que en la actualidad (por lo que he podido indagar) se está usando para los enfermos de cáncer,creando efectos como reducción de la sensación del dolor y la tensión muscular así como también la ansiedad y el estrés que llegan a sufrir este tipo de pacientes.
Otra
utilidad :
-
tratar
los trastornos del desarrollo infantil
-
mejorar
la concentración y atención
-
control
impulsivo
UTILIZACIÓN
ERRÓNEA O MALA
v
Lo
que he llegado a leer es que algunas embarazadas escuchan música de Mozart u
otros talentos de la música clásica porque creen que su bebé va a ser un genio.
Esto es totalmente falso
según indican los expertos.
v
No
fijarse objetivos a corto, medio o largo plazo.
v
No
seguir una serie de tareas.
v
No
definir los aspectos a trabajar.
Recomiendo
caso de ser una enfermedad de dolencia, dejarnos en manos de los profesionales
que sólo ellos podrán guiarnos.
www.isomus.com
Si únicamente
queremos no caer en desánimo, lo primero que he citado es lo que aconsejo,
escuchar nuestra música preferida aquella que nos recargue las pilas.
¿alguno
de vosotros lo ha podido comprobar?
Una cosa más, sobre música para relajarnos debe
ser calmada y con suaves melodías,
¿qué recomendarías?
Os
agradecería mucho me las opiniones.
Fuentes de las imágenes:
mundodelaeducacioninicial.wikispaces.com
presumidaonline.com
img.mundoperros.es
