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sábado, 4 de julio de 2015

¿TE ATREVES A VIVIR ASÍ LA VIDA?

 ¿QUÉ VALOR LE DAS A LA VIDA?

¿ESTAS REALMENTE VIVIENDO TU VIDA?

HAZ DE TU VIDA UNA PELÍCULA

En esta entrada hablaré sobre la vida, cómo vivirla, por qué vivirla de una manera o de otra, inspirada en la película que la semana pasada pusieron en tv: “Last holidays” (Las últimas vacaciones) :



trata de una persona que no vive como debe vivir su vida, se cohíbe para expresar sus sentimientos al chico del que está enamorada, no vive sus sueños, se conforma en tenerlos guardados en una caja.
Un día en su trabajo sufre un pequeño accidente y a raíz de unas pruebas le dan un diagnóstico triste, sólo le quedan unas semanas de vida, entonces ella se da cuenta de lo poco que ha vivido, encerrada en su casa sin atreverse a ir más allá de sus ilusiones, decide vivir la vida, cumpliendo todos sus sueños…


Es una comedia muy divertida porque a pesar de ser un tema dramático, el director le ha dado otro enfoque, si puedes alquílala en tu videoclub.

Conforme va avanzando te invita a reflexionar sobre tu propia vida y piensas: 

“¡caramba, qué corta puede llegar a resultar la vida! Y yo frenando mis impulsos, no viviéndola como toca”

¿Y si teniendo oportunidad de dar un giro a tu vida no lo haces y un día te arrepientes?


Consejos:

Si tienes un sueño…síguelo

Te surge una idea… no pienses que es tontería, tontería sería no llevarla a cabo

Si guardas rencores…deshazte de ellos

Demuestra con hechos tu amor hacia los tuyos

Ríete más y regala sonrisas, hay personas que lo necesitan


A continuación quiero regalarte unas palabras que me ha escrito una compañera y amiga, ella es Maríjose Luque de Sonrisas de Camaleón



"A veces, no nos quedan fuerzas para retomar el camino

Pero a veces, sólo hace falta detenerse un momento y mirar hacia adelante, el horizonte nos espera.....

No importa el pasado, ni el futuro... Nos empeñamos en atesorarlo pero ya marchó, para bien o para mal. .... El futuro... Quien sabe, imposible, podemos vislumbrar el camino pero no será fiable.....

Nos queda pues el presente... Sin más... Apúrense no pierdan el tren.... La vida continua y tus oportunidades y tus sueños van en él.

Buen fin de semana.- disfruten.- Besos y sonrisas...."

Y otro fragmento de mi compañero y gran amigo…


La vida es corta... por eso
rompe las reglas
perdona rápido
besa despacio
ama de verdad
ríe sin control
no guardes rencor
y nunca olvides..............
ser feliz.

Para leerlo al completo, hacer clik aquí...  






Otros consejitos de Virginia Pollero

1- Recuerda que solo tienes una vida; esto no es un ensayo.

2-  Intenta ser positiva y buscar el lado bueno de cada experiencia vital.

3-  Piensa en el aquí y el ahora.

4- Vive cada día de tu vida de forma plena porque no sabes lo que te espera a la vuelta de la esquina.

5- Recuerda que la vida puede cambiar en un instante.


Son 60 más, si quieres leerlos aquí los encontrarás…




Confío en que os haya motivado con esta entrada, creada con esta intención.

Recuerda... 
Nunca abandones tus sueños.

¿Crees que puede llegar a animar a esas personas que necesitan ayuda?......... COMPÁRTEME

¿Te atreves a decir algo que sirva de más apoyo?....... COMÉNTALO

Otras entradas relacionadas... 


Gracias por seguirme

¡ Hasta la Próxima !






jueves, 7 de mayo de 2015

¿VERDADERAMENTE TIENES UN MURO QUE TE IMPIDE PROGRESAR?

¿OBSTÁCULOS FICTICIOS?

¿BARRERAS IRREALES?

ROMPIENDO BARRERAS INDESTRUCTIBLES




Después de leer la historia real de Ana María Cobano Crespo, publicada por Jose Carlos Mena en su blog http://www.nuncaestarde.es, trata de una persona muy valiente que para ella no han existido obstáculos.

Quiero dedicar estar a entrada a todo áquel que en algún momento de su vida piensa o sigue pensándo…

…no hay salida
…no puedo hacer más
…ya lo di todo
y ahora qué hago
…todo me sale mal
…no tengo ilusiones ni tampoco sueños
…nadie se preocupa por mi

aquí tienes las respuestas...

PARA TODO HAY SALIDA

SIEMPRE SE PUEDEN HACER MÁS COSAS

SE PUEDE DAR MÁS AÚN, NUNCA ES SUFICIENTE

LA MENTE SE TIENE PARA PENSAR (qué hacer)

ES PORQUE EL FINAL NO HA LLEGADO, AL FINAL TODO SALDRÁ BIEN

TODOS TIENEN SUEÑOS, SOLO HAY QUE SALIR A PERSEGUIRLOS

SÍ SE PREOCUPAN, PERO NO QUIEREN DAR IMPORTANCIA A LO QUE SÍ TIENE SALIDA






















CUANDO LLEGUES AL FINAL , LO VERÁS CON TUS PROPIOS OJOS, PORQUE TODO HABRÁ SALIDO BIEN; entonces mirarás atrás y te darás cuenta de que parecía que no iba a llegar pero llegaste, TODO LLEGA.


Quiero que leáis este relato de mi compañero Jordi, que también sirve de autoayuda: 

Seguidamente os recomiendo estas reflexiones de Isidro Cristobal que nos ha dejado en EL PUNTO DE ENCUENTRO DE LOS SUEÑOS :


Y para terminar pregúntate:

¿ AÚN SIGUES PENSANDO TODO LO DEL PRINCIPIO ?

¿  SE HAN DESVANECIDO UN POCO TUS DUDAS ?

¿SABES MÁS FRASES DE MOTIVACIÓN?

¿CUAL ES TU PALABRA MÁGICA?

Cuéntamelo dejándome UN COMENTARIO.

Gracias por leerme
y
¡ Feliz Jueves !



SI NO LO HE CONSEGUIDO CON ESTA ENTRADA, te recomiendo leer…








Fuente de imágenes:


viernes, 2 de enero de 2015

NUEVAS AYUDAS PARA ESTE AÑO 2015


Con motivo del comienzo de Año 2015, en lugar de publicar la 3ªparte del post anterior, he creído conveniente citar las nuevas ayudas de las que podremos beneficiarnos algunos de nosotros.

Os paso detalle:

N U E V A S    A Y U D A S   P A R A   E L  AÑO-2015
COMUNIDAD
TIPO DE AYUDA
MADRID
ALQUILER DE VIVIENDA : importe máximo de 200 euros al mes con un límite de 2.400 euros al año. Se concederán según los ingresos familiares, dando prioridad a las rentas más bajas hasta un límite máximo de 3’5 veces el IPREM
CASTILLA LA MANCHA
CONTRATACIÓN INDEFINIDA: la cuantía de la subvención se incrementará en 1.000 euros cuando las entidades realicen contrataciones en el ámbito de sectores inmersos en el nuevo modelo de economía productiva y cuando se realicen contrataciones de jóvenes inscritos en el Sistema Nacional de Garantía Juvenil
CASTILLA LA MANCHA
APOYO A LA MATERNIDAD: La cuantía de la ayuda será de 150 euros al mes desde la fecha de la solicitud, siendo en todo caso el periodo subvencionable, incluidas las renovaciones, no superior a 24 meses, siempre que se cumplan además de los requisitos establecidos en la base quinta de esta orden, los objetivos planteados en el plan de intervención individualizado
CASTILLA LA MANCHA
 ESTANCIAS: en otras universidades y centros de investigación
ARAGÓN
INVESTIGACIÓN, CREACIÓN ARTÍSTICA Y LITERARIA:    convoca anualmente el Centro de Estudios del Jiloca.
TODA ESPAÑA
FAMILIAS NUMEROSAS: Las tres nuevas deducciones de hasta 1.200 euros al año que recoge se pueden percibir en la declaración de la Renta de 2016 o al pedir el cobro adelantado a razón de cien euros mensuales mediante transferencia bancaria desde este mes.


Si conoces alguna AYUDA más, te agradecería lo dejaras escrito en COMENTARIOS, así lo agrego al cuadro.

Si te ha gustado esta entrada...................COMPÁRTELA

y..............................................................DEJA TU COMENTARIO

G R A C I A S
Fuentes de información:

http://www.uclm.es/convocatorias/convocatoria.aspx?id_convocatoria=144


lunes, 8 de julio de 2013

CONSEGUIR LA FELICIDAD 2





7 Pautas para alcanzar nuestras metas y ser feliz

1.  Procurar objetivos realistas.(Empezar por pequeños logros e ir fijándonos objetivos más difíciles de forma progresiva a medida que se vayan consiguiendo).
2.  Recuerda que la Verdadera Felicidad, no se alcanza con el reconocimiento social, sino con nuestra satisfacción personal.
3.  La automotivación es imprescindible.(Si tienes ganas de conseguir algo, pon todo tu empeño).
4.  Aprender a valorar las pequeñas cosas que te da la vida y disfruta del momento. (Darle muchas vueltas a los problemas puede jugarnos malas pasadas).
5.  Mantener siempre una actitud positiva. (Cuando te levantes intenta ordenar tus ideas y elimina los pensamientos negativos).
6.  Si realmente quieres algo, lucha por conseguirlo. (Aunque te suponga un esfuerzo, la recompensa siempre vale la pena).

7.  Confía en ti. (Si te caes, vuelve a levantarte. Los errores nos ayudan a mejorar. Lucha por tus propósitos y nunca te desilusiones).

Fotografía de: blog:Sendero de Luz  http://balbinablog.blogspot.com.es/
(Citado solo por ética, sin ningún fin más)

jueves, 4 de julio de 2013

CONSEGUIR LA FELICIDAD.1

LA VERDADERA FELICIDAD, se encuentra en:

  • la ilusión
  • la capacidad de esfuerzo
  • una actitud positiva
  • la satisfacción de lograr objetivos que nos hemos propuesto.

Olvídate de:

  • las preocupaciones superfluas.
Céntrate en:

  • las cosas realmente importantes.

Disfruta de lo que la vida te ofrece en cada momento:
  • tu familia
  • tus hijos
  • los amigos
  • tu tiempo libre...
Sin esperar nada a cambio.

Aprende a ilusionarte con las pequeñas cosas que te rodean
          son lo más importante para sentirse                      
                                   satisfecho con uno mismo.


En tiempos difíciles, ANL.

  • ACTUA
  • NUNCA TE CONFORMES
  • LUCHA SIEMPRE POR TUS OBJETIVOS

nunca pierdas la esperanza

Si tienes una actitud positiva ante la vida, sabrás hacer frente a las situaciones adversas y encontrarás la mejor solución.





LA ILUSIÓN....es lo último que se pierde.

Detrás de un objetivo hay siempre una ilusión por conseguirlo.

La ilusión nos ayuda a recargar las pilas, levantándonos cada día con ganas de luchar por nuestras metas.

Tendemos a quejarnos por tonterías, sin pararnos a pensar en todo lo que nos rodea.

Muchas veces nos marcamos metas tan inalcanzables, que nos frustamos si no las conseguimos.

Es importante:
  • mirar a nuestro alrededor
  • mirar nuestro interior
  • aprender a ser feliz con lo que tenemos y con quienes nos rodean

Solo así conseguiremos:
  • sentirnos orgullosos de nosotros mismos
  • ilusionarnos con los pequeños detalles que nos da la vida
  • contagiar esa ilusión a las personas que nos rodean

Imagen de blog:Sendero de Luz http://balbinablog.blogspot.com.es/
(Fuente de procedencia citada solo por ética, sin más fin que ese)

lunes, 1 de julio de 2013

La Fuerza de la Autoestima.


Quizás queremos convencernos que nuestra autoestima es elevada cuando en algún momento de nuestra vida aparecen problemas.

Tal vez nuestra vida se encuentre ordenada inconscientemente intentando proteger una autoestima que no poseemos, esto se denomina:
                                Pseudoautoestima.

Es una falsa autoestima, negando o esquivando nuestros temores y dudas así mismo llevándonos a impedir que en algún momento se puedan resolver o superar.


 Autoestima  =  
                           4Capacidad de considerarse así mismo como alguien con aptitudes para hacer frente a los retos principales de la vida.                                                  

                           4Ser digno de felicidad.



                              




v     La Autoestima no está presente continuamente.
v     Todas las personas tienen algo de autoestima.
v     Todas tienen la capacidad para hacerla crecer.
v     Va ligado por error como si solo fuera sinónimo de autoimagen.
v     Tiene más sinónimos es:
            -cómo se ve a vd.mismo.
            -cómo se evalua a vd.mismo.
            -cómo se siente consigo mismo.


Se compone de 2 elementos :



Ø      La Autoeficacia =     Creencia en la eficiencia de su mente, en su                                         habilidad de meditar.
                           (Aprendiendo a tener confianza efectuando elecciones  y respondiendo de forma positiva a los cambios).

Ø      El Autorrespeto =     Conocimiento de que la prosperidad, los triunfos y la felicidad son algo agradable y razonable para usted.




 ¿ Por qué trabajar la Autoestima ?
 


                                   4Tendencia a moverte hacia delante
                                    4A moverse hacia la conciencia
Autoestima Alta        4Tratar los acontecimientos con más respeto     
                             4Actuar con autorresponsabilidad





                                    4Tendencia a ir hacia atrás
Autoestima Baja         4Alejamiento de la conciencia
                                    4Tratar los sucesos con menosprecio
                                    4Actuar con imprudencia


Ahora comprenderá el motivo por el cual merece la pena llevarla a cabo.

Si está totalmente dispuesto a resolver sus problemas de autoestima y desea aceptar la realidad , EXISTIRÁ UNA PROBABILIDAD PARA EL CAMBIO Y CRECIMIENTO.

Negarse a ello :  SE QUEDARÁ INMOVILIZADO Y SUFRIENDO DE LO QUE                          QUIERE SALIR.


Hay que ENFRENTARSE a la Vida con CERTEZA y SEGURIDAD.


Enfrentar las relaciones entre personas de forma benigna y no con soberbia de los propios valores
                  = Autorrespeto tiende a inspirar el respeto a los demás.                                




La propensión a establecer relaciones destructivas y de experimentar el padecimiento que producen son los efectos de sentirse indigno de amor y de infravalorarse.




jueves, 27 de junio de 2013

EL PODER DE LA GRATITUD

Cada día es un premio

Ser agradecido te hace sentir bien, te conecta con el presente y te ayuda a liberar ansiedad y estrés.

El calor del sol sobre nuestra piel
Llegar a casa después de un largo día fuera  
El sabor de un helado
El sonido de las olas del mar
Una conversación agradable con un amigo
Saludar cada mañana al camarero que te sirve el café… 
 
Hay gran belleza a nuestro alrededor:  agradecerlo y disfrutarlo es un don, un regalo que nos da la vida para saborear las cosas buenas que tenemos. “Everyday is a bonus” (cada día es un premio), dice Oprah Winfrey...

El poder de la gratitud

....Poner foco en lo que tenemos en vez de en lo que nos falta es mucho más gratificante. 
Así pues, una buena forma de valorarlo es agradeciendo su existencia. 

Ser agradecidos nos ayuda a vivir el presente, porque…
 
-Lo bueno o malo que vivimos en el pasado, puede ser causa de melancolía o tristeza. 
 
- Lo bueno o malo que nos puede pasar en el futuro puede ser causa de ansiedad o estrés. 
 
Por ello, empezar a vivir más en el presente y ser agradecidos, nos ayuda a valorar lo que tenemos y a saborear el  momento que estamos viviendo. 
 
Si quieres ver qué se siente, pruébalo, al menos un día, una vez. El beneficio es inmediato. 

Experimenta la sensación de gratitud, piensa en una cosa por la que estar agradecido. 

¿Una sonrisa aparece en tu boca?      ¿Sientes bienestar en tu cuerpo? 


Si lo haces cada día y consigues convertir en un hábito la gratitud diaria, seguro que te sentirás mejor contigo y tu entorno.

Si ves que te sienta bien, ¿por qué no mantenerlo?
 

Siempre hay algo por lo que estar agradecido

Valórate a ti mismo y aprecia tus puntos fuertes. 
Cambia tu foco, es mejor centrarse en lo positivo. 

Puedes sentirte agradecido muchas veces a lo largo del día 

por las pequeñas cosas que te van pasando
aunque sea encontrar aparcamiento con facilidad
tener un buen día en el trabajo
escuchar una bonita canción. …


También puedes expresar gratitud a los demás,

por hacerte algún favor
por ser parte de tu vida
escuchar tus problemas 
no rechazarte cuando tienes un mal día y estás de mal humor
 
Si lo que quieres es aumentar tu gratitud, hay distintas formas para practicarla a diario. 
Por ejemplo…
 
  1. Proponte prestar más atención a cualquier momento de tu día por el que puedes expresar gratitud 
  2. Dedica unos minutos antes de irte a dormir a reflexionar sobre los momentos y las cosas buenas que te han pasado: puede ser una sola cosa o todas las que quieras… 
 
Hay personas que prefieren escribirlas en un diario, también puedes compartirlas con otra persona, o simplemente pensarlas:

- Concéntrate en ese sentimiento de gratitud y trata de evocarlo tantas veces como quieras a lo largo del día. Porque mientras lo estés sintiendo serás más feliz y te sentirás mejor contigo mismo, con los demás y con el mundo a tu alrededor. 


(Me pareció interesante este artículo que leí y creo que es de gran ayuda, por eso decidí publicarlo).

http://orientacion-laboral.infojobs.net/
Colaboradora de Infojobs: CLAUDIA CALDERÓN