¿Crees conocerte
realmente?
¿Sabes como respondes
ante los acontecimientos?
¿Quieres conocer el
motivo de tu comportamiento?
¿Te gustaría saber más
de ti?
¿Alguna vez no te ha ocurrido que
ante un suceso no has actuado como quisieras, o como pensabas que obrarías?
La mayor parte de las personas,
creemos conocernos lo bastante cuando no es así.
Nuestras emociones pueden jugarnos
malas pasadas y en los momentos menos oportunos.
El otro día leyendo el blog http://pillsfortalent.com/, hablaba de la
inteligencia emocional, decía con palabras textuales:
“UNA
CRISIS ES UNA OPORTUNIDAD DISFRAZADA”
¿verdad que el enfoque que dan, crea
ver un efecto positivo en la crisis?
Decía también que el secreto de saber
utilizar la inteligencia emocional, está en saber canalizar nuestras emociones,
entrenarlas…..
Lo primero que debemos hacer es
conocernos, pero a fondo, puedes realizarte este test de INTELIGENCIA
EMOCIONAL.
en esta web, hay otros tests más:
·
AUTOESTIMA
·
ASERTIVIDAD
·
OTRO MINI-TEST
Seguidamente, puedes optar según
indican en pillsfortalent;de la mano
de Laura Marí Barrajón, es realizar un ejercicio, exactamente un DIARIO
EMOCIONAL, escribiendo en éste todas las emociones que experimentáramos cada
día, es posible que te pase como al del blog, que sea una auténtica montaña
rusa: alegría, tristeza, rabia, compasión…; tal como indica.
Después sugieren que te sumerjas en
las lecturas de *Daniel Goleman ,para
seguir aprendiendo.
Confío haya sido de vuestro interés y
de gran utilidad.
Si lo deseas puedes dejar tu
comentario, bien para debatir,o dar tu opinión personal y si eres un profesional
de esta materia, me encantaría de que nos dieras algunos consejos para seguir
aprendiendo.
SI TE HA GUSTADO ESTE ARTÍCULO……
agradecería tu votación.
*Daniel Goleman http://www.danielgoleman.info/
Fuente de imágenes:
